Disponible sur iOS · 7 jours gratuits

Tes recettes
enfin cuisinées.

Instagram, TikTok, YouTube, blogs, livres — toutes tes recettes regroupées au même endroit. Avec les macros, le meal plan et la liste de courses.

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7 jours gratuits · Sans engagement

On partage des tips nutrition et des coulisses de l'app 👇

Import multi-source
Suivi macros
Meal plan
Liste de courses

Tes recettes sont partout.
Sauf au bon endroit.

Sauvegardées sur Instagram, perdues dans TikTok, oubliées dans tes favoris YouTube. Sésamée les rassemble toutes.

58% ont sauvegardé assez de recettes
pour remplir un livre de cuisine
Combien en as-tu cuisinées
ce mois-ci ?
0 app avec macros dynamiques
par ingrédient

* Étude Talker Research, 5 000 adultes

Comment ça marche

Collé. Importé.
C'est prêt.

01
Tu partages
Un lien, une photo, un audio, du texte — depuis Instagram, TikTok, YouTube ou n'importe où.
02
Sésamée analyse
Sésamée identifie chaque ingrédient et génère ta fiche complète : étapes, macros, temps de préparation.
03
Tu adaptes
Tu changes un ingrédient, les macros recalculent instantanément. Version protéinée, vegan, sans gluten — en un tap.
04
Tu cuisines
Meal plan de la semaine, liste de courses générée automatiquement. Tu n'as plus qu'à cuisiner.

Tout ce qu'il te faut

Rien de superflu.
Tout l'essentiel.

📲
Import depuis partout
Instagram, TikTok, YouTube, sites web, photos de livre, audio — toutes tes recettes au même endroit en un tap.
⚡
Macros dynamiques
Chaque ingrédient a ses propres macros. Tu modifies → ça recalcule. Instantanément et en temps réel.
Exclusif Sésamée
🔄
Recettes adaptées
Version plus protéinée, sans gluten, vegan, keto... Sésamée réécrit la recette et recalcule toutes les macros.
📅
Meal plan intelligent
Planifie toi-même ou laisse Sésamée générer ta semaine selon tes envies, ton frigo et tes objectifs.
🛒
Liste de courses auto
Générée depuis ton meal plan. Triée par rayon. Cochable en magasin. Partageable.
🎯
Suivi nutritionnel
Calories, protéines, glucides, lipides — en un coup d'œil. Suivi du poids et progression dans le temps.

Tu te reconnais ?

Des scènes que tu vis
chaque semaine.

📱

22h, sur le canapé

Tu scrolles Instagram. Une recette de bowl saumon avocat. Tu sauvegardes. Comme les 200 autres. Tu ne la retrouveras jamais dans tes sauvegardes — toutes les vignettes se ressemblent.

Avec Sésamée, tu partages. Ta fiche est prête. Tu cuisines demain.

🏋️‍♀️

Après l'entraînement

Tu as besoin de 40g de protéines. Tu as une recette de poulet sauvegardée quelque part. Mais où ? Et est-ce que les macros collent ?

Sésamée te montre les macros. Tu remplaces le riz par du quinoa. 38g → 41g de protéines. Parfait.

🔁

Le dimanche soir

Tu veux planifier ta semaine mais c'est trop chronophage. Chercher des recettes, vérifier les macros, faire la liste de courses...

Sésamée génère ta semaine. La liste de courses se fait toute seule. Tu n'as plus qu'à cuisiner.

📖

Devant un livre de cuisine

Tu trouves une recette géniale dans un livre. Mais impossible de connaître les macros et tu n'as pas envie de tout calculer à la main.

Tu prends en photo. Sésamée analyse. Ingrédients, étapes, macros — c'est prêt.

Cuisine enfin
ce que tu sauvegardes.

Sésamée regroupe toutes tes recettes, calcule les macros, planifie ta semaine et génère ta liste de courses.

Télécharger Sésamée ✨
🍎App Store — bientôt
🤖Android — bientôt